Post - Povijest promjena

WikiSysop: Bot: Automatska zamjena teksta (-{{cite news +{{Citiranje novina)

2021-12-06T05:17:48Z

Bot: Automatska zamjena teksta (-{{cite news +{{Citiranje novina)

←Starija inačica		Inačica od 05:17, 6. prosinca 2021.
Redak 11:		Redak 11:

	=== Pozitivni učinci ===		=== Pozitivni učinci ===
	Istraživanja pokazuju da ograničen unos hrane i povremeni post povoljno utječu na zdravlje, uključujući smanjen rizik za rak, bolesti srca, imune poremećaje, dijabetes, te usporavaju starenje i povoljno utječu na duljinu života.<ref>{{Citiranje web\|url=http://www.worldhealth.net/news/every_other_day_fasting_may_reduce_cance \|title=Every Other Day Fasting May Reduce Cancer Risk \|publisher=WorldHealth.net \|date=2005-03-23 \|accessdate=2010-10-18}}</ref> Nadalje neka istraživanja upućuju i na povoljan utjecaj kod kemoterapije.<ref>{{cite journal\|last=Lee\|first=Changhan\|coauthors=Lizzia Raffaghello, Sebastian Brandhorst, Fernando M. Safdie, Giovanna Bianchi, Alejandro Martin-Montalvo, Vito Pistoia, Min Wei, Saewon Hwang, Annalisa Merlino, Laura Emionite, Rafael de Cabo and Valter D. Longo\|title=Fasting Cycles Retard Growth of Tumors and Sensitize a Range of Cancer Cell Types to Chemotherapy\|journal=Science Translational Medicine\|date=8\|year=February\|month=2012\|volume=4\|issue=124\|pages=124ra27\|doi=10.1126/scitranslmed.3003293\|url=http://stm.sciencemag.org/content/4/124/124ra27.full.html\|accessdate=27 April 2012\|pmid=22323820}}</ref><ref>{{cite journal\|last=Safdie\|first=Fernando M.\|coauthors=Tanya Dorff, David Quinn, Luigi Fontana, Min Wei, Changhan Lee, Pinchas Cohen, and Valter D. Longo\|title=Fasting and cancer treatment in humans: A case series report\|journal=AGING\|year=2009\|month=December\|url=http://impactaging.com/papers/v1/n12/full/100114.html\|accessdate=27 April 2012}}</ref><ref>{{cite journal\|last=Lee\|first=C\|coauthors=VD Longo\|title=Fasting vs dietary restriction in cellular protection and cancer treatment: from model organisms to patients\|journal=Oncogene\|date=25\|year=April\|month=2011\|doi=10.1038/onc.2011.91\|url=http://www.nature.com/onc/journal/v30/n30/full/onc201191a.html\|accessdate=27 April 2012\|volume=30\|issue=30\|pages=3305–16\|pmid=21516129}}</ref> Po Dr. Mark P. Mattson, voditelju laboratorija za neuroznanost pri US [[National Institute on Aging]], post svaki drugi dan pokazuje kod miševa jednako povoljne učinke kao i kalorijski ograničene dijete<ref>{{~~cite news~~\| url=http://www.post-gazette.com/healthscience/20030429lifehealthp2.asp \| work=Pittsburgh Post-Gazette \| title=Mice live longer fasting; How about humans? \| first1=Michael \| last1=Woods \| date=April 29, 2003}}</ref> ,a isto se pokazalo i kod istraživanja provedenog na manjem broju ljudi na [[University of Illinois at Chicago]] .<ref>{{~~cite news~~\| url=http://www.reuters.com/article/healthNews/idUSTRE5AB4HM20091112 \| title=On-off fasting helps obese adults shed pounds \| date=November 12, 2009 \| work=Reuters}}</ref>		Istraživanja pokazuju da ograničen unos hrane i povremeni post povoljno utječu na zdravlje, uključujući smanjen rizik za rak, bolesti srca, imune poremećaje, dijabetes, te usporavaju starenje i povoljno utječu na duljinu života.<ref>{{Citiranje web\|url=http://www.worldhealth.net/news/every_other_day_fasting_may_reduce_cance \|title=Every Other Day Fasting May Reduce Cancer Risk \|publisher=WorldHealth.net \|date=2005-03-23 \|accessdate=2010-10-18}}</ref> Nadalje neka istraživanja upućuju i na povoljan utjecaj kod kemoterapije.<ref>{{cite journal\|last=Lee\|first=Changhan\|coauthors=Lizzia Raffaghello, Sebastian Brandhorst, Fernando M. Safdie, Giovanna Bianchi, Alejandro Martin-Montalvo, Vito Pistoia, Min Wei, Saewon Hwang, Annalisa Merlino, Laura Emionite, Rafael de Cabo and Valter D. Longo\|title=Fasting Cycles Retard Growth of Tumors and Sensitize a Range of Cancer Cell Types to Chemotherapy\|journal=Science Translational Medicine\|date=8\|year=February\|month=2012\|volume=4\|issue=124\|pages=124ra27\|doi=10.1126/scitranslmed.3003293\|url=http://stm.sciencemag.org/content/4/124/124ra27.full.html\|accessdate=27 April 2012\|pmid=22323820}}</ref><ref>{{cite journal\|last=Safdie\|first=Fernando M.\|coauthors=Tanya Dorff, David Quinn, Luigi Fontana, Min Wei, Changhan Lee, Pinchas Cohen, and Valter D. Longo\|title=Fasting and cancer treatment in humans: A case series report\|journal=AGING\|year=2009\|month=December\|url=http://impactaging.com/papers/v1/n12/full/100114.html\|accessdate=27 April 2012}}</ref><ref>{{cite journal\|last=Lee\|first=C\|coauthors=VD Longo\|title=Fasting vs dietary restriction in cellular protection and cancer treatment: from model organisms to patients\|journal=Oncogene\|date=25\|year=April\|month=2011\|doi=10.1038/onc.2011.91\|url=http://www.nature.com/onc/journal/v30/n30/full/onc201191a.html\|accessdate=27 April 2012\|volume=30\|issue=30\|pages=3305–16\|pmid=21516129}}</ref> Po Dr. Mark P. Mattson, voditelju laboratorija za neuroznanost pri US [[National Institute on Aging]], post svaki drugi dan pokazuje kod miševa jednako povoljne učinke kao i kalorijski ograničene dijete<ref>{{Citiranje novina\| url=http://www.post-gazette.com/healthscience/20030429lifehealthp2.asp \| work=Pittsburgh Post-Gazette \| title=Mice live longer fasting; How about humans? \| first1=Michael \| last1=Woods \| date=April 29, 2003}}</ref> ,a isto se pokazalo i kod istraživanja provedenog na manjem broju ljudi na [[University of Illinois at Chicago]] .<ref>{{Citiranje novina\| url=http://www.reuters.com/article/healthNews/idUSTRE5AB4HM20091112 \| title=On-off fasting helps obese adults shed pounds \| date=November 12, 2009 \| work=Reuters}}</ref>
	A		A
	== Medicinska primjena ==		== Medicinska primjena ==

WikiSysop: Bot: Automatska zamjena teksta (-{{cite web +{{Citiranje web)

2021-12-01T23:51:39Z

Bot: Automatska zamjena teksta (-{{cite web +{{Citiranje web)

←Starija inačica		Inačica od 23:51, 1. prosinca 2021.
Redak 11:		Redak 11:

	=== Pozitivni učinci ===		=== Pozitivni učinci ===
	Istraživanja pokazuju da ograničen unos hrane i povremeni post povoljno utječu na zdravlje, uključujući smanjen rizik za rak, bolesti srca, imune poremećaje, dijabetes, te usporavaju starenje i povoljno utječu na duljinu života.<ref>{{~~cite~~ web\|url=http://www.worldhealth.net/news/every_other_day_fasting_may_reduce_cance \|title=Every Other Day Fasting May Reduce Cancer Risk \|publisher=WorldHealth.net \|date=2005-03-23 \|accessdate=2010-10-18}}</ref> Nadalje neka istraživanja upućuju i na povoljan utjecaj kod kemoterapije.<ref>{{cite journal\|last=Lee\|first=Changhan\|coauthors=Lizzia Raffaghello, Sebastian Brandhorst, Fernando M. Safdie, Giovanna Bianchi, Alejandro Martin-Montalvo, Vito Pistoia, Min Wei, Saewon Hwang, Annalisa Merlino, Laura Emionite, Rafael de Cabo and Valter D. Longo\|title=Fasting Cycles Retard Growth of Tumors and Sensitize a Range of Cancer Cell Types to Chemotherapy\|journal=Science Translational Medicine\|date=8\|year=February\|month=2012\|volume=4\|issue=124\|pages=124ra27\|doi=10.1126/scitranslmed.3003293\|url=http://stm.sciencemag.org/content/4/124/124ra27.full.html\|accessdate=27 April 2012\|pmid=22323820}}</ref><ref>{{cite journal\|last=Safdie\|first=Fernando M.\|coauthors=Tanya Dorff, David Quinn, Luigi Fontana, Min Wei, Changhan Lee, Pinchas Cohen, and Valter D. Longo\|title=Fasting and cancer treatment in humans: A case series report\|journal=AGING\|year=2009\|month=December\|url=http://impactaging.com/papers/v1/n12/full/100114.html\|accessdate=27 April 2012}}</ref><ref>{{cite journal\|last=Lee\|first=C\|coauthors=VD Longo\|title=Fasting vs dietary restriction in cellular protection and cancer treatment: from model organisms to patients\|journal=Oncogene\|date=25\|year=April\|month=2011\|doi=10.1038/onc.2011.91\|url=http://www.nature.com/onc/journal/v30/n30/full/onc201191a.html\|accessdate=27 April 2012\|volume=30\|issue=30\|pages=3305–16\|pmid=21516129}}</ref> Po Dr. Mark P. Mattson, voditelju laboratorija za neuroznanost pri US [[National Institute on Aging]], post svaki drugi dan pokazuje kod miševa jednako povoljne učinke kao i kalorijski ograničene dijete<ref>{{cite news\| url=http://www.post-gazette.com/healthscience/20030429lifehealthp2.asp \| work=Pittsburgh Post-Gazette \| title=Mice live longer fasting; How about humans? \| first1=Michael \| last1=Woods \| date=April 29, 2003}}</ref> ,a isto se pokazalo i kod istraživanja provedenog na manjem broju ljudi na [[University of Illinois at Chicago]] .<ref>{{cite news\| url=http://www.reuters.com/article/healthNews/idUSTRE5AB4HM20091112 \| title=On-off fasting helps obese adults shed pounds \| date=November 12, 2009 \| work=Reuters}}</ref>		Istraživanja pokazuju da ograničen unos hrane i povremeni post povoljno utječu na zdravlje, uključujući smanjen rizik za rak, bolesti srca, imune poremećaje, dijabetes, te usporavaju starenje i povoljno utječu na duljinu života.<ref>{{Citiranje web\|url=http://www.worldhealth.net/news/every_other_day_fasting_may_reduce_cance \|title=Every Other Day Fasting May Reduce Cancer Risk \|publisher=WorldHealth.net \|date=2005-03-23 \|accessdate=2010-10-18}}</ref> Nadalje neka istraživanja upućuju i na povoljan utjecaj kod kemoterapije.<ref>{{cite journal\|last=Lee\|first=Changhan\|coauthors=Lizzia Raffaghello, Sebastian Brandhorst, Fernando M. Safdie, Giovanna Bianchi, Alejandro Martin-Montalvo, Vito Pistoia, Min Wei, Saewon Hwang, Annalisa Merlino, Laura Emionite, Rafael de Cabo and Valter D. Longo\|title=Fasting Cycles Retard Growth of Tumors and Sensitize a Range of Cancer Cell Types to Chemotherapy\|journal=Science Translational Medicine\|date=8\|year=February\|month=2012\|volume=4\|issue=124\|pages=124ra27\|doi=10.1126/scitranslmed.3003293\|url=http://stm.sciencemag.org/content/4/124/124ra27.full.html\|accessdate=27 April 2012\|pmid=22323820}}</ref><ref>{{cite journal\|last=Safdie\|first=Fernando M.\|coauthors=Tanya Dorff, David Quinn, Luigi Fontana, Min Wei, Changhan Lee, Pinchas Cohen, and Valter D. Longo\|title=Fasting and cancer treatment in humans: A case series report\|journal=AGING\|year=2009\|month=December\|url=http://impactaging.com/papers/v1/n12/full/100114.html\|accessdate=27 April 2012}}</ref><ref>{{cite journal\|last=Lee\|first=C\|coauthors=VD Longo\|title=Fasting vs dietary restriction in cellular protection and cancer treatment: from model organisms to patients\|journal=Oncogene\|date=25\|year=April\|month=2011\|doi=10.1038/onc.2011.91\|url=http://www.nature.com/onc/journal/v30/n30/full/onc201191a.html\|accessdate=27 April 2012\|volume=30\|issue=30\|pages=3305–16\|pmid=21516129}}</ref> Po Dr. Mark P. Mattson, voditelju laboratorija za neuroznanost pri US [[National Institute on Aging]], post svaki drugi dan pokazuje kod miševa jednako povoljne učinke kao i kalorijski ograničene dijete<ref>{{cite news\| url=http://www.post-gazette.com/healthscience/20030429lifehealthp2.asp \| work=Pittsburgh Post-Gazette \| title=Mice live longer fasting; How about humans? \| first1=Michael \| last1=Woods \| date=April 29, 2003}}</ref> ,a isto se pokazalo i kod istraživanja provedenog na manjem broju ljudi na [[University of Illinois at Chicago]] .<ref>{{cite news\| url=http://www.reuters.com/article/healthNews/idUSTRE5AB4HM20091112 \| title=On-off fasting helps obese adults shed pounds \| date=November 12, 2009 \| work=Reuters}}</ref>
	A		A
	== Medicinska primjena ==		== Medicinska primjena ==

	Post se često koristi prije kirurških zahvata i drugih procedura koje zahtijevaju opću anesteziju jer uvijek postoji rizik da zbog anestezije sadržaj želuca dođe u pluća .<ref>{{~~cite~~ web\|url=http://abcnews.go.com/Health/WomensHealth/story?id=7161746&page=1 \|title=Do You Need to Starve Before Surgery? – ABC News \|publisher=Abcnews.go.com \|date=2009-03-25 \|accessdate=2010-10-18}}</ref><ref>{{~~cite~~ web\|last=Norman \|first=Dr \|url=http://www.abc.net.au/health/minutes/stories/2004/06/17/1137544.htm \|title=Fasting before surgery – Health & Wellbeing \|publisher=Abc.net.au \|date=2003-04-17 \|accessdate=2010-10-18}}</ref><ref>{{~~cite~~ web\|url=http://www.yestheyrefake.net/anesthesia_full.htm \|title=Anesthesia Information (full edition) \| From Yes They're Fake! \|publisher=Yestheyrefake.net \|date=1994-01-01 \|accessdate=2010-10-18}}</ref> Također post je potreban i kod određenih dijagnostičkih postupaka.<ref>{{~~cite~~ web\|url=http://www.reducetriglycerides.com/lower_triglycerides_print.htm \|title=Lowering High TRIGLYCERIDES and Raising HDL Naturally – Full of Health Inc \|publisher=Reducetriglycerides.com \|date= \|accessdate=2010-10-18}}</ref>		Post se često koristi prije kirurških zahvata i drugih procedura koje zahtijevaju opću anesteziju jer uvijek postoji rizik da zbog anestezije sadržaj želuca dođe u pluća .<ref>{{Citiranje web\|url=http://abcnews.go.com/Health/WomensHealth/story?id=7161746&page=1 \|title=Do You Need to Starve Before Surgery? – ABC News \|publisher=Abcnews.go.com \|date=2009-03-25 \|accessdate=2010-10-18}}</ref><ref>{{Citiranje web\|last=Norman \|first=Dr \|url=http://www.abc.net.au/health/minutes/stories/2004/06/17/1137544.htm \|title=Fasting before surgery – Health & Wellbeing \|publisher=Abc.net.au \|date=2003-04-17 \|accessdate=2010-10-18}}</ref><ref>{{Citiranje web\|url=http://www.yestheyrefake.net/anesthesia_full.htm \|title=Anesthesia Information (full edition) \| From Yes They're Fake! \|publisher=Yestheyrefake.net \|date=1994-01-01 \|accessdate=2010-10-18}}</ref> Također post je potreban i kod određenih dijagnostičkih postupaka.<ref>{{Citiranje web\|url=http://www.reducetriglycerides.com/lower_triglycerides_print.htm \|title=Lowering High TRIGLYCERIDES and Raising HDL Naturally – Full of Health Inc \|publisher=Reducetriglycerides.com \|date= \|accessdate=2010-10-18}}</ref>

	== Post u političke svrhe ==		== Post u političke svrhe ==

WikiSysop: Bot: Automatski unos stranica

2021-07-26T10:15:31Z

Bot: Automatski unos stranica

Nova stranica

[[Datoteka:Envy-fasting-prayer.jpg|thumb|right|Zavist, post i molitva, freska, Čukovec, Bugarska, 18.st.]]
'''Post''' je prije svega čin svojevoljnog uzdržavanja od hrane i pića na neko vrijeme. Apsolutni se post, pak, određuje kao uzdržavanje od hrane i pića, najčešće dan, ali i ponekad više dana. U post može biti uključen i spolni odnos te i neke druge aktivnosti.

U fiziološkom kontekstu može se odnositi ili na osobu koja tijekom noći nije uzimala hranu ili na metaboličko stanje po potpunoj probavi i apsorpciji hrane. Postoji i dijagnostički testovi za determinaciju istog. Primjerice uzmimo da je neka osoba postila 8-12 sati. Metaboličke promjene prema stanju posta počinju po apsorpciji hrane (obično nakon 3-5 sati po uzimanju jela); "post-absorpcijsko stanje" je sinonim za ovu fazu, nasuprot "post-prandialskog" stanja tipičnog za probavu u tijeku. Postoji i dijagnostički post koji pak traje od 8–72 sata, ovisno o dobi ispitanika te se koristi kod identifikacije stanja poput primjerice [[Hipoglikemija|hipoglikemije]]. Na kraju produženi post je kroz povijest u raznim kulturama bio preporučivan kao terapijski postupak.

== Učinak na zdravlje ==
=== Komplikacije ===
Zdravstvene komplikacije poistovjećene s postom prouzročenom izgladnjelosti uključuju elektrolitsku neuravnoteženost, istanjivanje kose, lanugo, ali i potencijalno fatalnu aritmiju srca<ref>http://circ.ahajournals.org/content/60/6/1401.full.pdf</ref> i insuficijenciju funkcije bubrega. Kod posta do potpune izgladnjelosti može doći i do smrti.

=== Pozitivni učinci ===
Istraživanja pokazuju da ograničen unos hrane i povremeni post povoljno utječu na zdravlje, uključujući smanjen rizik za rak, bolesti srca, imune poremećaje, dijabetes, te usporavaju starenje i povoljno utječu na duljinu života.<ref>{{cite web|url=http://www.worldhealth.net/news/every_other_day_fasting_may_reduce_cance |title=Every Other Day Fasting May Reduce Cancer Risk |publisher=WorldHealth.net |date=2005-03-23 |accessdate=2010-10-18}}</ref> Nadalje neka istraživanja upućuju i na povoljan utjecaj kod kemoterapije.<ref>{{cite journal|last=Lee|first=Changhan|coauthors=Lizzia Raffaghello, Sebastian Brandhorst, Fernando M. Safdie, Giovanna Bianchi, Alejandro Martin-Montalvo, Vito Pistoia, Min Wei, Saewon Hwang, Annalisa Merlino, Laura Emionite, Rafael de Cabo and Valter D. Longo|title=Fasting Cycles Retard Growth of Tumors and Sensitize a Range of Cancer Cell Types to Chemotherapy|journal=Science Translational Medicine|date=8|year=February|month=2012|volume=4|issue=124|pages=124ra27|doi=10.1126/scitranslmed.3003293|url=http://stm.sciencemag.org/content/4/124/124ra27.full.html|accessdate=27 April 2012|pmid=22323820}}</ref><ref>{{cite journal|last=Safdie|first=Fernando M.|coauthors=Tanya Dorff, David Quinn, Luigi Fontana, Min Wei, Changhan Lee, Pinchas Cohen, and Valter D. Longo|title=Fasting and cancer treatment in humans: A case series report|journal=AGING|year=2009|month=December|url=http://impactaging.com/papers/v1/n12/full/100114.html|accessdate=27 April 2012}}</ref><ref>{{cite journal|last=Lee|first=C|coauthors=VD Longo|title=Fasting vs dietary restriction in cellular protection and cancer treatment: from model organisms to patients|journal=Oncogene|date=25|year=April|month=2011|doi=10.1038/onc.2011.91|url=http://www.nature.com/onc/journal/v30/n30/full/onc201191a.html|accessdate=27 April 2012|volume=30|issue=30|pages=3305–16|pmid=21516129}}</ref> Po Dr. Mark P. Mattson, voditelju laboratorija za neuroznanost pri US [[National Institute on Aging]], post svaki drugi dan pokazuje kod miševa jednako povoljne učinke kao i kalorijski ograničene dijete<ref>{{cite news| url=http://www.post-gazette.com/healthscience/20030429lifehealthp2.asp | work=Pittsburgh Post-Gazette | title=Mice live longer fasting; How about humans? | first1=Michael | last1=Woods | date=April 29, 2003}}</ref> ,a isto se pokazalo i kod istraživanja provedenog na manjem broju ljudi na [[University of Illinois at Chicago]] .<ref>{{cite news| url=http://www.reuters.com/article/healthNews/idUSTRE5AB4HM20091112 | title=On-off fasting helps obese adults shed pounds | date=November 12, 2009 | work=Reuters}}</ref>
A
== Medicinska primjena ==

Post se često koristi prije kirurških zahvata i drugih procedura koje zahtijevaju opću anesteziju jer uvijek postoji rizik da zbog anestezije sadržaj želuca dođe u pluća .<ref>{{cite web|url=http://abcnews.go.com/Health/WomensHealth/story?id=7161746&page=1 |title=Do You Need to Starve Before Surgery? – ABC News |publisher=Abcnews.go.com |date=2009-03-25 |accessdate=2010-10-18}}</ref><ref>{{cite web|last=Norman |first=Dr |url=http://www.abc.net.au/health/minutes/stories/2004/06/17/1137544.htm |title=Fasting before surgery – Health & Wellbeing |publisher=Abc.net.au |date=2003-04-17 |accessdate=2010-10-18}}</ref><ref>{{cite web|url=http://www.yestheyrefake.net/anesthesia_full.htm |title=Anesthesia Information (full edition) | From Yes They're Fake! |publisher=Yestheyrefake.net |date=1994-01-01 |accessdate=2010-10-18}}</ref> Također post je potreban i kod određenih dijagnostičkih postupaka.<ref>{{cite web|url=http://www.reducetriglycerides.com/lower_triglycerides_print.htm |title=Lowering High TRIGLYCERIDES and Raising HDL Naturally – Full of Health Inc |publisher=Reducetriglycerides.com |date= |accessdate=2010-10-18}}</ref>

== Post u političke svrhe ==
Post je često korišten i kao sredstvo političkog pritiska te za usmjeravanja pažnje javnosti na određen problem odnosno probleme. Štrajk glađu je najpoznatiji primjer korištenja posta u političke svrhe.

== Religijski post ==
U [[Abrahamske religije|Abrahamskim religijama]] post predstavlja poseban i visoko cijenjen bogoštovni čin za koji vjernici od Boga očekuju veliku nagradu. Post u judaizmu, kršćanstvu i islamu se razlikuje u dužini i vrsti, ali mu je osnovni cilj isti - da vjernik zadobije Božju milost, blagoslov i oprost.
=== Post u judaizmu ===

Židovski kalendar sadrži nekoliko redovnih dana posta. [[Yom Kippur]] (Dan iskupljenja) je prema [[Mojsije|Mojsijevom]] zakonu jedini dan koji se mora ispostiti.

=== Post u kršćanstvu ===
==== Post u katoličanstvu ====
Kod [[Katoličanstvo|katolika]] post i nemrs je obavezan za sve osobe od 18 do 60 godina dva dana u godini: [[Čista srijeda|Čistu srijedu]] i [[Veliki petak|Veliki petak]]. U dane posta i nemrsa katolici jedu samo jedan obrok ali ne do sitosti (post znači da se smije jesti jednom dnevno, ali ne do sitosti, a nemrs znači da se ne smije konzumirati meso toplokrvnih životinja i mesnih prerađevina).

'''Nemrs''' (vrijeme kada je zabranjeno jesti [[meso]]) obvezuje sve vjernike otkad navrše 14 godina pa do konca [[život]]a.

Katolici od četrnaeste godine života dužni su također petkom ne mrsiti, tj. suzdržavati se od jedenja mesa toplokrvnih životinja i mesnih prerađevina u sve petke. Zakon nemrsa obvezuje sve petke u godini, ako petkom ne dođe svetkovina, ali umjesto toga nemrsa mogu vjernici izvan [[Korizma|korizme]] odabrati drugo djelo [[Pokora|pokore]] ili kakvo karitativno djelo.

[[Župnik|Župnici]] u pojedinim slučajevima mogu iz opravdanih razloga osloboditi pojedine osobe ili obitelji obveze posta ili nemrsa ili tu obvezu zamijeniti drugim oblicima pokore.

Najvažniji post je od [[zlo]]će i grijeha prema [[Bog]]u, sebi samom ili svom bližnjem tj. bilo kojem [[čovjek]]u.

==== Post u pravoslavlju ====
Post u pravoslavnom kršćanstvu predstavlja uzdržavanje od određene vrste hrane ("mrsne"), kao i od svakog oblika grešnih djela, pomisli i želja. Pored molitve i svega što služi duhovnom životu, pravoslavni vjernici pripisuju postu i naročitu važnost. Pravoslavlje gleda na tijelo i dušu kao na jednu cjelinu i tako ih i tretira u svim njihovim manifestacijama. Duša djeluje na tijelo kako živonosno, tako i smrtonosno, što u obratnom slučaju isto i za tijelo znači. Nema ostvarenja ni ispunjenja čovjekove osobnosti ako sve sile duše: razum, volja i osjećanje, kao i tijelo uzajamno ne sudjeluju. Ali, to nije moguće postići bez prihvaćanja posta, i duševnog i tjelesnog.

Jednodevni postovi:
# Dan prije Bogojavljenja
# Dan Vozdviženja časnog krsta - Krstovdan
# Dan Glavosjeka Sv. Jovana Krstitelja
# Svaka srijeda i petak (osim u vrijeme trapavih sedmica)
Veliki godišnji postovi:
# Uskršnji post (Veliki, Časni) - 7 sedmica
# Petrovski post (Apostolski) - (trajanje ovisi od datuma kada pada Uskrs, oko 40 dana)
# Gospojinski post (Bogorodičin) - 2 sedmice
# Božićni post - 40 dana

==== Post u protestantskim crkvama ====
=== Post u islamu ===
{{glavni|Post u islamu}}

U [[islam]]u post predstavlja odricanje od jela, pića, pušenja, spolnih i bilo kojih drugih tjelesnih zadovoljstava, ali i nepriličnog govora i ponašanja od zore do zalaska sunca, tijekom devetog mjeseca islamskog kalendara, ramadana ili [[ramazan]]a, koji traje trideset ili dvadeset devet dana. Ramazanski post je obavezan za sve vjernike od početka puberteta do kraja života. Osim toga, u tom blagoslovljenom mjesecu vjernici mnogo više čine i druga [[Praktične dužnosti islama|bogoštovna djela]] te mnogo više posjećuju [[Džamija|džamije]], čitaju i proučavaju [[Kuran]]. Postoje dva posebna obroka u [[ramazan]]u, [[sehur]] (obrok u zoru prije početka posta) i [[iftar]] (večernji obrok nakon završetka posta). Vjernici post započinju i prekidaju prigodnim molitvama, najčešće uz [[Voda|vodu]] i [[datulje]], slijedeći tako praksu poslanika [[Muhamed]]a. Pored ramazanskog posta, vjernici mogu postiti i u drugim blagoslovljenim danima i mjesecima [[islamski kalendar|islamskog kalendara]], a to se smatra vrlo pohvalnim činom pokore i otkupa grijeha.

=== Post u bahá'í vjeri ===

[[Bahá'u'lláh]], osnivač [[bahá'í]] vjere, propisao je devetnaest dana posta za odrasle vjernike, od izlaska do zalaska sunca. Ovo razdoblje posta se sa poklapa posljednjim mjesecom [[bahá’í kalendar]]a koji se zove ''alá'' (što znači "uzvišenost") i traje od 2. do 20. ožujka svake godine. Mjesec je to molitve, meditacije i duhovne obnove, nakon koga nastupa Nova godina bahá'í kalendara, proljetnom ravnodnevnicom 21. ožujka.

=== Post u bahaizmu ===
=== Post u budizmu ===
=== Post u hinduizmu ===

== Dodatna literatura ==
* Peter Gerlitz, Hugo Mantel, Stuart George Hall, Joseph H. Crehan: ''Fasten/Fasttage I. Religionsgeschichtlich II. Judentum III. Biblisch und kirchenhistorisch''. In: [[Theologische Realenzyklopädie]] 11 (1983), S. 41–59 (histor. Überblick)
* Carolyn Walker Bynum: ''Holy Feast and Holy Fast. The Religious Significance of Food to Medieval Women.'' Berkeley 1987. (Zur mittelalterlichen Geschichte des Fastens)
* [[Hellmut Lützner]]: ''Wie neugeboren durch Fasten'', Gräfe und Unzer, 2008
* C. Lee, L. Raffaghello u. a.: ''Fasting Cycles Retard Growth of Tumors and Sensitize a Range of Cancer Cell Types to Chemotherapy.'' In: ''Science Translational Medicine.'' 4, 2012, S. 124ra27–124ra27, . ([http://bms.ucsf.edu/sites/ucsf-bms.ixm.ca/files/20120426.qi_.jenny__0.pdf online]; PDF; 1,6 MB)
* [[Ante Vučković]]: [http://www.franjevci-split.hr/pdf/Post-GK.pdf Post je projekt za cijeli život], razgovarao: Mirko Mihalj, [[Glas Koncila]] br. 13, 1. travnja 2001.

== Vanjske poveznice ==
* [https://www.scribd.com/doc/125210634/Korizmeni-post Post i korizmena jela požeškoga kraja]
* [http://www.islamfrominside.com/Pages/Articles/Fast%20until%20the%20night%20%28Ramadan%29.html Purpose of Fasting in Islam: "And Fast Until The Onset Of Night"]
* [http://www.zikr.co.uk/books/Ramadhan.html Ramadan & Fasting: Complete Interactive Online Guide]
* [http://www.bible.org/series.php?series_id=296 Christian Fasting: A Theological Approach]
* [http://www.fitnessthroughfasting.com Fasting for Rapid Weight Loss and Detoxification: Collection of Fasting Articles and Community Support Forums]

== Izvori ==
{{izvori}}

{{Mrva-relig}}
[[Kategorija:Prehrana]]
[[Kategorija:Religija]]